さぁ月曜だ！ オジサン、活動モードに移行せよ！ セレブも行うコールドシャワーでスッキリと目覚めるのだ。

今年入社したフレッシャーズの彼は、毎朝近所のコンビニでエナジードリンクを買う。“口がオジサン臭くになっちゃう”と一部では敬遠されているコーヒーのように、もはや平成後期～令和におけるデスクの風景としてエナドリは認知されていますが、肥満や糖尿病にビクビクしている中年には とても心配になってしまうルーティーン。

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確かに、何時だろうと朝は眠い。そりゃ、いざというときには心強い味方となりますが、カフェイン頼りだと中毒症状に陥ってしまい、コーヒー依存を何十年も続けている我らオジサン世代と同じ状況になってしまいます。

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なによりもコスパを求めるZ世代が、毎日飲んで逆に体調崩したら元も子もないでしょう。そんな朝が苦手なビジネスパーソンにこそお薦めしたい新習慣があります。