【後編】水分補給と涼しい部屋での生活では足りない？最新の熱中症対策とは

元さんは、畑で何を飲んでいたのだろう。

「僕が飲んでいたのはお恥ずかしながら、主にアイスコーヒーです。水ももちろん飲みましたけど、タンブラーに入った冷え冷えのアイスコーヒーに自ずと手がいってしまって…。さらにその後に酒を飲んだことで、体内の水分バランスが非常に悪くなってしまったんでしょう。お医者さんには、熱中症が時差で起こることもあると教えていただきました」。

幸い元さんはその後は順調に回復。翌日には帰宅でき、今は日常生活を送っている。

「運がよかったんでしょう。僕は比較的体力のある成人ですが、これがお年寄りや子どもなどだったら…と考えると怖くなります。僕は子どもがいるので、さらに注意しなくてはなと改めて考えさせられました」。