オジサンの腰痛と"うきわ肉"にジワジワ効く！ ベルトをしっかり締めるだけで意外な効果が

理想的なのはベルトのほどよい圧迫感をカラダに覚えさせ、外している際でもふと気付いたときにお腹を引っ込めて日常生活を過ごすイメージ。

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腹部を凹ませるドローインが身についたら、今度は そこに膨らませるブレーシングを組み合わせると、ぎっくり腰の確率も大幅に減らせるだけでなく、ぽっこりお腹の浮き輪肉ともようやくおさらばできます。

おまけに、仕事がせわしく忘れかけていた深呼吸の習慣を思い出せて一石二鳥。

近年、オフィスカジュアルではベルトレスのスラックスが支持率を伸ばしていますが、ベルトにはこういったギア的側面もあるので、上手く活用してみるのも手です。

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もちろん、ウエストをギュッと締めても摂取カロリーが基礎代謝以上だと痩せることはできないので、くれぐれも気を引き締めてくださいね。

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TEXT：FORZA STYLE