「あのオジサン、なんとなく感じがいい…」イケオジより好かれオジ。感じの良い人に共通する「意外なクセ」があった。

皆さんの周りに、なぜかわからないけど周りから好かれている人っていませんか？

特別オシャレであるとか、冗談が上手いだとか、抜群に仕事が出来るとか、そういうわけではないけれど、周囲からの好感度が高い人。その人たちのほとんどに共通するのが、「表情が豊かで笑顔が多い」ことなんです。

せっかくオシャレや美容ケアを一生懸命して、格好の良いスタイルをしていても、暗かったり、無愛想な表情をしていたら魅力は半減。そもそも、いい歳をした大人がずっと無愛想で不機嫌な顔をしていると「大人の余裕」が感じられず、少しダサ見えしてしまうことも……。

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しかし急に明るく振る舞えと言われてもなかなか難しいですよね。それもそのはず、なぜなら表情を豊かにするために筋肉が用意されていないから。

そこで今回は、豊かな表情を作る簡単なストレッチ・トレーニングをご紹介します！