次第に暖かさを増してきたこの頃、後頭部だけ寒さを感じる……いや、寒さだけじゃなくて、なんだか視線も…
オトナの男共通の悩みである薄毛。頭は自然と目が向きがちな場所です。せっかくオシャレなスーツを着込んでいても、頭が寂しいと台無しに…
今はフサフサのあなたも、数年後には後頭部に視線におびえる日々をすごしているかも。
そこで今回は、薄毛を退ける3つのステップを紹介。男を悩ませてやまない薄毛とはこれでオサラバ！
身だしなみとは日々の積み重ねがものを言う。日ごろのケアで薄毛対策を！
STEP1 健康を維持する
大前提ですが最も大切なこと。髪の毛だって体の一部です。まずは食事！バランスのとれた食事は健康の基本。当然髪の毛にも効果大！
次に適度な運動！汗を書いてデトックス効果を狙いましょう。また髪に栄養を運ぶのは血流です。やはり運動は日々の習慣に組み込みたいですね。
最後はなんといっても睡眠！毎日7~8時間ほどは眠るようにしましょう。ストレスは抜け毛の原因にもなります。しっかりと寝てリフレッシュしましょう！
STEP2 髪の毛を丁寧に洗う
©Getty Images毎日の入浴を烏の行水のように済ませてしまっている方、多いんじゃないでしょうか。髪のケアを心がけるなら、やっぱりそれではいけません。ではどうすればいいのか。毛穴の汚れを落とすことを意識しましょう。最後のステップであるヘアケアをするにあたって、そもそも頭皮が汚れていては、その効果も半減してしまいます。髪の毛を太く強く保ちたいなら、まずはその土台である頭皮を大切にしましょう。
STEP3 ヘアケア
最後は皆さんお待ちかね、ヘアケアについてです。「こっちを先に紹介しろよ！」と思った方も多いでしょう。しかし、日々の健康を意識して生活することで、ようやくヘアケアもその本領を発揮できるようになるのです。
ANGFA／アンファー
＜左から＞スカルプD 薬用スカルプシャンプー オイリー［脂性肌］（医薬部外品）（350ml）3973円、スカルプD 薬用スカルプボリュームパックコンディショナー（医薬部外品）（350g）3973円、スカルプD 薬用育毛スカルプトニック (医薬部外品) （180ml）3500円／全てアンファー左はシャンプーで、独自の洗浄成分が潤いを保ちながら余分な汚れを徹底洗浄。
真ん中はコンディショナーで、抗炎症作用と末梢血管拡張作用、そしてコーティング成分と7種のハリコシ成分がウリ。
最後に仕上のトニックで、独自開発した頭皮ケア成分などを特殊ジェット噴射で頭皮にしっかりと注入。根本から髪の毛を太く育てます。
SUNCALL／サンコール
＜左から＞ボタニエンス シャンプー（275ml）3520円、ボタニエンス トリートメント（240g）3960円、ボタニエンス スキャルプサプリ プロ PRO EX（115ml）8580円／全てサンコール自然由来の成分×サイエンスの発想。ボタニカルハーブの香りが楽しめるこちらの商品は、保湿成分のヒト幹細胞培養液と21種類の植物美容成分が頭皮環境を整えます。左のシャンプーは、きめ細かい泡が特徴。トリートメントは、髪の毛を強くしつつ、カラーやパーマデザインを美しくキープ可能。右のボタニエンス スキャルプサプリ PRO EXは、シャンプー&トリートメント後に。頭皮のうるおいバランスを理想的な状態に保ちます。
Dr. TOUHI／ドクタートウヒ
＜左から＞ドクタートウヒ（120ml）6380円、ドクターシャンプー（300ml）3300円、ドクタートリートメント（300ml）3300円、コンプリートヘアオイル（100ml）3960円／全てドクタートウヒ医師や美容師、化粧品成分検定1級保持者による共同開発で生まれたシリーズ。左は頭皮の基礎化粧品で、化粧水、美容液、乳液、クリーム、育毛成分が凝縮。シャンプーは天然由来成分に加えて黒髪成分、トリプル植物幹細胞エキス配合。トリートメントではコーティング剤を使わず、それでいて髪と地肌をしっかりパックしてくれます。最後にスタイリングもダメージヘアの補修もできるコンプリートヘアオイルを使えば、まさにパーフェクトです。
ADERANS／アデランス
＜左から＞ヘアリプロ 薬用スカルプシャンプー EX NORMAL & DRY（医薬部外品）（370ml）3960円、ヘアリプロ 薬用育毛剤スカルプグロウ EX F(医薬部外品)（120ml）9900円／ともにアデランスまさに男性の髪の毛におけるプロ中のプロが作ったこちら。シャンプーには5種類のアミノ酸系洗浄成分によるたっぷりとした泡立ちが、毛穴周りまでしっかりと洗浄。植物由来の保湿成分も嬉しいところ。
右は育毛剤。セファランチンをはじめとした4つの有効成分、さらにシャンプーにも配合される独自保湿成分「CR2コンプレックス（セロリエキス、ルチン）」を含む13種類の植物由来成分により、頭皮と髪の毛を健康的な状態に保ちます。
TEXT：FORZA STYLE
