近年では、「日傘男子」「日焼け止め男子」などといった紫外線対策をする男性に対する呼び名が定着しつつありますよね。ですが、実際に紫外線対策をしている男性はどのくらいいいるのでしょうか。特にオジサン世代となると、きっとまだまだ多くはないと思います。
もしかしてこの記事を読んでくれている殿方の中にも、「紫外線対策なんて男がやるもんじゃない」と思っている人がいるのでは……？
今回は、男性が気にするべき紫外線ダメージと対処法をご紹介。そこのあなた、紫外線を甘く見ると、痛い目にあいますよ！
①紫外線が抜け毛の原因に！？
紫外線と抜け毛の関係。多くの男性にとっては一番気になるのでは？
結論から言うと、紫外線による頭皮のダメージは、大いに抜け毛へと繋がります。
直接毛根にダメージがいくわけではありませんが、日焼けして頭皮が炎症を起こすことによって、「光老化」と呼ばれる現象が起きます。頭皮が老化することで毛の成長を妨げ、抜け毛にも繋がってしまうのです。
対策としては、髪にも使えるスプレータイプの日焼け止めを使うのがおすすめ。ドラッグストアに売っているので買いやすいですし、スプレータイプなら汗で落ちてしまっても塗りなおしが楽ちんです。
帽子を被るのも良いですが、ビジネスマンとしてはビジュアル的に避けたい方も多いかもしれませんね。
②体力消耗、疲労困憊……
これは誰もが感じることだと思いますが、長い時間日光にさらされていると、それだけで疲れてきますよね。実は紫外線が疲労と関係していて、目から入ってきた紫外線が自立神経を乱し、疲労感に繋がるのです！これがいわゆる夏バテの原理ってわけですね。
オススメの対策は、サングラスと日傘です。目から紫外線が入ってくることが大きな原因なのでサングラスはもちろん有効ですし、日傘なら目を含む全身を紫外線から守れます。
③しわやたるみで急速劣化
紫外線を浴びてしまうことのデメリットとして、おそらくみなさんが初めに考え付くのが、肌へのダメージだと思います。別に真っ白な美肌になりたいわけじゃないし……とそこまで真剣に考えたことのない人も多いかと思いますが、ここでの肌ダメージは日焼けというよりは紫外線による乾燥、そしてそれに伴って表れるしわやたるみです。
最近急に老けてきたな……なんて人は、もしかしたら紫外線が原因かも。
日焼け止めを塗ったり、日傘をさすことで対策しましょう！意識的にビタミンを摂取するのも効果があるのでおすすめです。
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いかがでしたか？照り付ける太陽から自分の身を守って、若々しく夏を乗り切りましょう！
TEXT:FORZASTYLE
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