要するに代謝が落ちると、太りやすく痩せにくい身体になってしまう。
エネルギー消費の大半を占めるこの基礎代謝にも少なからず影響する筋力は、大きな筋肉を鍛えるとことが最も効率的です。
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ちなみに、カラダ全体を支える下半身の「太もも(大腿四頭筋とハムストリングと内転筋)」と「お尻(大臀筋)」だけでも全身の筋肉の50%を占めているとされ、要するにダイエットの最短距離かつ最低コストで結果を求める令和特有のタイパ思考に沿うならば、とにかく――かの吉永小百合や黒柳徹子が今も実践する――キング・オブ・トレーニングことスクワットは、昭和の悪習ではなく令和でも輝く全人類必修科目なんですよ(ちなみに新日本プロレスが掲げる理念はキング・オブ・スポーツ)。
そんな肥満に直結する重要な部位に対して『たくましい足が見えるのイヤ』だなんて……。まぁ、こういうマッチョ思考が嫌われる原因なんでしょうけど、そんなこと言うならこの際、長ズボンのベルトに浮き輪肉がでっぷり乗ったポチャオジか、お腹と太ももが引き締まった短パンムキオジがいいか――究極の2択ココで決めてもらいましょうか。
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あ、都合上、年中スラックスを穿いた永久脱毛イケオジは全員結婚済みなので対象外です。
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けど、この話題、Guns n' Rosesのアクセル・ローズやB'zの稲葉浩志、元TOKIOの長瀬智也ならアリってことに落ち着いて、やっぱり『ただしイケメンに限る』案件じゃねーかってな具合に強引なオチをつけてくれたら、オジサン村の住民も簡単に諦めがついたんですけどねぇ。
ちなみに、これよりもバズりそうな予感の議題『男性の短チンは……、やめておきましょう。
TEXT:FORZA STYLE
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