夏のオトコのニオイ対策

要注意! 30代で約8割が歯周病。
すなわち口臭の恐れアリ

2018.7.17 2018.7.17
2018.7.17

ニオイケアのポイントは"歯ぐきとのキワ&歯間"!

口臭予防の基本は、殺菌効果のあるオーラルケア剤を使う菌対策と、細菌の塊りである歯垢を落とすこと。つまり細菌との戦いなのである。さらに虫歯や歯周病が口臭の原因になることも……。

 

多かれ少なかれ、人間は口臭を発生するものである。とはいっても年齢を重ねるほどに、口臭がきつくなっているような気がしないでもない。その原因とはなんだろうか。

「起床時や空腹時に発生する『生理的口臭』と呼ばれるものがありますが、これは誰にでもある口臭なので、普段のオーラルケアでポイントをおさえて防ぎましょう。気をつけたいのは、虫歯や歯周病といった口腔内の病気が影響して起こる口臭ですね。虫歯の治療を受けるのは当然として、アラフォー男性は歯周病に注意が必要です」と教えてくれたのは歯科衛生士の福田真紀さん。

 

ライオン歯科衛生研究所 保健研究部 普及推進室 歯科衛生士 福田真紀さん

 

加齢で口臭リスクが上がっていく……

アラフォーともなれば、お口のコンディションにも加齢の影が忍び寄る。「40代になると加齢によって免疫機能が下がり、また唾液の量も減ってくるので口腔内の病気のリスクが上がります。歯科クリニックに行けなかったり、歯科検診をおろそかにしがちな年代ということもあって、気がつかないうちに歯周病が進行している人が多くなりがちです。自覚症状がないこともありますがリスクは高いと思ってください」ちなみに、歯周病は世界で最も罹患者が多い感染症とされているほど。日本でも30代で約8割の人が歯周病を抱えていると言われている。「歯周病になると口臭が出やすくなります。お口のニオイが気になったら、ぜひ歯科を受診して下さい」


歯磨きは歯と歯の間のお掃除です

生理的口臭対策の基本は歯を磨くことにあり。原因となる歯垢をしっかり落とすことが大切だ。

「大事なポイントは歯と歯ぐきの境目、キワを磨くように歯ブラシを動かすことです。歯ブラシは歯周ポケットに入りやすい超極細毛タイプを選びます。また、歯ブラシだけでは歯と歯の間の歯垢は落ちにくいため、デンタルフロスをぜひ取り入れてください。実際、歯と歯の間に入っていた汚れのニオイをかいでみると、すごくクサいのが分かります。それが口臭の原因の一つになっているんです。フロスは1日1回、夜の歯磨きなどタイミングを決めて習慣として行うに行うことをおすすめします!」


歯医者さんで、歯磨きレッスンを受けるべし


歯医者が苦手という人も多いだろうが、虫歯の治療だけでなく、歯石の除去やクリーニングといった予防歯科が中心になりつつある昨今。そこで提案したいのが歯医者さんで歯の磨き方を教わることだ。

「歯並びによって、磨き方のコツは変わってきます。自分の歯にあった磨き方は、ぜひ歯科衛生士に相談を。かかりつけの歯科医院で『担当の歯科衛生士』を決めておくのもいいと思います。患者さんの歯がキレイになる喜びを分かちあう、同士のような存在です。恥ずかしがらずに相談してください」


日中に気をつけるべきポイントとは?


たいていの場合、多くの人と会ってコミュニケーションを取るのは日中。口臭で失敗しないために気をつけるべきは何だろう?

「ランチの後は、できれば歯磨きを。できない場合でも、せめて殺菌剤入りの洗口液でクチをゆすぐのがベターです。また男性の口臭で多いのは、コーヒーとタバコのニオイの組み合わせ。アイスコーヒーは夏の定番ですが、飲んだあとの口臭ケアも気にとめましょう」。スマートなアラフォーの大敵とも言える口臭。ガムやミント、スプレーでごまかすくらいなら、ここらでいっそ本気な対策をはじめるのが最適解と言えそうだ。

 

歯ブラシは先端が極細タイプのものをチョイス

磨きたいのは歯の表面にあらず。歯と歯の間と、歯周病菌がはびこる歯周ポケット。細かいスキマにも自然に入り込む、極細毛タイプの歯ブラシを常備するのがケアの基本だ。扱いやすさや歯並びなど、洗い上がりに納得のいく歯ブラシを探してみてほしい。

 

コンパクトヘッドで奥歯も磨きやすい

超先細に加工された毛先がポイント。反発力の高い独自素材を採用しているので、汚れをはじき出すようにオフできる。ハンドル部分がクリアで見た目にも爽やか。

ガム・デンタルブラシ #466 ふつう ¥300/サンスター

 


レーシングカーを思わせる流線型ハンドル

ブラックの毛先が、なんともメンズライクな歯ブラシシリーズ。先端、フッ素配合ダイヤ毛との"Wパンチ"で汚れをしっかり除去して、歯がツルツルに。さらに超極細毛が歯周ポケットまできちっと磨きあげる。

デンタルプロ ブラックダイヤ 超極細毛 コンパクト ¥300/デンタルプロ

 

歯磨きのクオリティを上げる音波振動ブラシ

手磨きにプラスして毎分約9000回の音波振動がアシスト。薄型のヘッドで奥歯まで届きやすく、歯周ポケットの汚れもスッキリとかき出せる。効率的に汚れが落とせて、スッキリ感も十分に。

システマ 音波アシストブラシ ふつう ¥1800(編集部調べ)/ライオン

 

デンタルリンスもプラスしてさらにスッキリ

舌までキレイにできる泡タイプ

口臭の一因となる舌の汚れを洗い流せる、新感覚の歯みがき。舌に泡を直のせしたらクチュクチュとお口全体に行き渡らせたのち、いつも通りにブラッシングを。今までとはちょっと違ったスッキリ感を実感できる。

薬用ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ(医薬部外品)190ml オープン価格/花王

 

タンパク汚れを固めて落とせる

歯を磨いても落としきれないタンパク汚れを、固めてオフできるマウスウォッシュ。このリフレッシュは、タバコを吸った後の口臭や口腔内のベタつきをケアできるというのがユニーク。喫煙者はオフィスに常備を。

プロポリンス リフレッシュ 600ml ¥1180/ピエラス

 

植物由来の成分を配合したアイテム

天然のエッセンシャルオイル香料や植物美容エキスを配合したアイテム。口臭予防のほか、お口の保湿効果もあり。オーラルケアを"やる気"にさせる、スタイリッシュなボトルデザインにも注目。

diem ボタニカルマウスウォッシュ ジンジャーアロマミント(医薬部外品)500ml ¥1000/I-ne

 

フロス初心者はY字型タイプがおすすめ

奥歯のスキマにも楽々と入り込む

デンタルフロスの初心者でも使いやすいY字タイプ。奥歯のスキマにもすっと入り込んで、奥に挟まった汚れもかき出してくれる。夜の歯磨きタイムの相棒にするのはもちろん、ランチ後のつまようじ代わりにもどうぞ。

クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ 18本 ¥300(編集部調べ)/ライオン

 

空気と水滴でスキマの汚れを飛ばし出す

高速の空気とミクロの水滴を噴射することで、隙間の汚れをオフ。最大で99.9%の歯垢除去ができるというからスゴイ。不器用でデンタルフロスが苦手だったり、面倒くさいという人におすすめしたい。


ソニッケアー エアーフロス ウルトラ HX8632/01 オープン価格/フィリップス

 

【問いあわせ】
花王
0120-165-696
https://www.kao.co.jp/pyuora/

サンスター
0120-008241
http://www.sunstargum.com

デンタルプロ
0120-68-4182
http://www.dentalpro.co.jp/

ライオン
0120-556-913
http://systema.lion.co.jp/
http://clinica.lion.co.jp/

ピエラス
06-6946-7272
http://propolinse.jp/

フィリップス
0120-418-608
https://www.philips.co.jp/

I-ne
0120-333-476
https://diemofficial.com/

 

 

Photo:Makoto Muto
Text : Saiko Maruoka
Edit : Yukari Tachihara

 

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