最先端音楽が流れる空間でコアマッスルを鍛える
運動不足なのはわかっているけど、ジム通いやランニングはなかなかつづかない…。その理由が「運動することが孤独で楽しくない」というFORZA 世代におすすめしたいのが、トランポリンエクササイズです。ヨーロッパで誕生しすぐに大ヒットした新感覚のエクササイズで、その人気はアメリカや香港まで広がっています。そんな新感覚エクササイズがこの春日本上陸を果たしました。
銀座1丁目にオープンした「JUMP ONE GINZA.1」は、クラブのような空間で大音量で音楽が流れ、その音楽に合わせてエクササイズをするというもの。大人数で盛り上がりながらのエクササイズで、その運動効果は45分間のレッスンで450〜800キロカロリーを消費することができます。トランポリン20分間がランニングの50分と同じということから、その効率の良さがわかります。全身の筋肉を使うことでコアマッスルが鍛えられ、基礎代謝が上がり太りにくい体になるというのもうれしいところ。何より楽しくエクササイズできてストレス解消効果も抜群。上下運動により血液とリンパ液の循環を促すことで美容効果とアンチエイジング効果もあるというからFORZA 世代にうってつけの新エクササイズなんです。
Text:Takuya Kikuchi
【問い合わせ】
JUMP ONE GINZA.1
東京都中央区銀座1−6−2 山口興行銀座AビルB1
03-6263-0820
https://www.jumpone.jp/
