【今日のピリカ】 エゾモモンガ ©Kei Sato
運動量が減りがちな外出自粛。目を開けた状態で片足立ちを20秒できないと、筋肉が衰えているサインだって！ 下半身の筋トレを即、始めよう。
「才能の八割は、体力である」（石ノ森章太郎）
よい一週間を！
#毎朝検温 #StaySafe #小まめに換気 #PhysicalDistancing
2021年1月25日(月)【二十四節気｜七十二候】
大寒（1/20-2/2）｜水沢腹堅（さわみずこおりつめる）〈第七十一候〉（1/25-1/29）
photo：佐藤圭(さとう・けい)
1979年、北海道留萌市生まれ。動物写真家
日本一の夕陽と称される留萌市黄金岬の夕陽を撮影するため写真家の道に。北海道道北の自然風景と野生動物を中心に撮影を続け、各地で写真展を開催。企業や雑誌、新聞などに写真の提供もしている。SLASH写真事務所代表。
山岳ブランド「MILLET（ミレー）」アドバイザー。
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