“菌活”してる？【今日は何の日】
¶12月2日｜橘始黄（たちばな はじめてきばむ）｜ビフィズス菌の発見を発表（1899）｜秋山豊寛TBS宇宙特派員が日本人初の宇宙飛行（1990）｜ニンテンドーDS発売（2004）｜マンダリン オリエンタル 東京開業（2005）｜据置型ゲーム機Wii（ウィー）発売（2006）｜ジャンニ・ヴェルサーチ誕生日（1946-1997）

ビフィズス菌は、乳酸菌の一種とも別の種類ともされるけど、主に人間や動物の腸内に存在する「善玉菌」の代表格だよね。
これまで約30種のビフィズス菌が見つかっていて、人の腸にはそのうち7～8種、一人一人については2～4種のビフィズス菌がいるらしいよ。

ビフィズス菌は免疫力を上げるなどさまざまな健康効果があるから、コロナ対策にもね！
ビフィズス菌だけじゃなく、ビフィズス菌を増やす“エサ”となる「オリゴ糖」を多く含む野菜や豆、果物なども、上手に取り入れてね。

ちなみに「橘始黄（たちばなはじめてきばむ）」の橘とは日本古来の柑橘類。その実が黄色く色づく頃ってことだね。
橘は常緑で、その悠久性、永遠性から不老不死の力を持つとされてきたんだよ。

お正月の鏡餅の上にのせる橙（だいだい）は、元は橘だったとも言われるし、雛飾りにも使われるよね。
文化の日に天皇陛下から贈られる文化勲章のデザインにも、橘の花、実と葉が用いられてるんだよ。

#毎朝検温 #StaySafe #目鼻口に触らない #PhysicalDistancing