【男性必見！】脳イキで自分も彼女も最高のオーガズムを

得体のしれない言葉、「脳イキ」。聞いたことはあるけれど、なんだかわからないという人がほとんどなのではないでしょうか。「興味はあるけど、脳ってなんか怖い」エロ本とかAVのファンタジーでしょ」と疑っている方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、脳イキは女性に最高のエクスタシーをもたらし、男性にも未知の快楽を与えてくれるすごいものなんです‼ しかもカップルで行えば、今までよりもラブラブになれるかも。

今回はそんな脳イキの意味から、やり方までじっくりと解説します‼

◆脳イキとは

・意味

「脳イキ」と聞いたとき、脳を刺激することでオーガズムに達することかと思われた方もいるのでは？ しかし実際はそのようなおどろおどろしいことではありません。

脳イキというのは、性器や身体に触れずにオーガズムを迎えることなのです。つまり、頭の中でセクシーな妄想を繰り広げ、軽い催眠状態の中でイクということ。

なんとも不思議な話のように聞こえますが、性に意欲的な人々の間ではじわじわと話題になっているんです。

・メカニズム

男女ともに、オーガズムをつかさどっているのが骨盤底筋（PC筋）です。これが収縮することによって男性ならペニスの勃起と射精が、女性なら快楽が発生します。

脳イキでは、脳内の妄想や性的なイメージによって興奮が高まり、セックスやオナニーをしているときと同じような筋肉のこわばりがおきることで骨盤底筋が収縮すると考えられています。

◆脳イキ体験談

実際に脳イキを体験したことのある人々の声を集めました。読んでいるうちにうずうずしてきたら、妄想力の素質は充分かもしれません。

・初めてのオーガズム

初体験のとき、私だけでなくカレも初めてでした。そのせいか痛くて痛くて……。それ以来、えっちが怖くなってしまったんです。でも、性的なことには興味津々で、いつか自分もイってみたいって思ってたんです。

ある日ネットサーフィンをしてときに脳イキを知って、自分でやってみました。そしたら首の後ろあたりからキモチいいのがアソコに向けてビビビッって走って……。イクことがこんなに気持ちいいならって思ってえっちもできるようになりました（23歳　女性）

・セルフマゾ

実は僕は軽いマゾで。ずっと美人な女王様に言葉責めされたいと思ってました。でも、現実ではそうそう性癖をカミングアウトするのも恥ずかしいし、できなかったんです。

そこで出来心で自分に目隠しをして、軽く手足も拘束してみました。するとそれだけでペニスが硬くなってきたんです。熱に浮かされたように頭の中で女王様に言葉責めをされる自分を想像したら……、その途端にイッてしまったんです。全然触らずに出ることなんてあるんですね。すっかりハマってしまいました（34歳　男性）

◆普通の絶頂との違い

脳イキを知る前に、男女それぞれの性的絶頂についておさらいしておきましょう。そうすることでより鮮明に脳イキの快楽をイメージできますよ‼

・男性

①射精

これはもう説明不要かもしれません。男性の性快楽の最もポピュラーなものといえば、射精ですよね。ペニスを刺激することで強烈な絶頂感が身体を駆け抜け、一気に爆発するような刹那的な感覚です。絶頂に達したのが目に見える、非常にわかりやすいオーガズムだといえるでしょう。

ちなみに、男性の80％以上が経験する性的な夢による夢精も、ペニスに触れずに絶頂に達する脳イキの一種だと考えることができます。

②ドライオーガズム

ドライオーガズムとは、前立腺を刺激することで射精をせずに絶頂に達することです。射精直前のむず痒いようなぞくぞくした快感がずっと続いたり、射精の10倍以上の快楽だとも言われています。

★ドライオーガズムに関してはこちらをご覧ください。
　【究極の快感】ドライオーガズムで最上級に気持ちよくなる方法とコツ

・女性

女性のオーガズムも、大きく外イキと中イキの２種類に分けることができます。

①外イキ

外イキは、主にクリトリスや乳首などの表面にある性感帯を愛撫されることによって絶頂することを指します。特にクリトリスでオーガズムに達する女性は多く、むしろそれでしかイッたことがないという人も。

外イキの場合は身体全体にグッと力が入り、クリトリスなどの触られていた性感帯に電気が走ったような鋭い快楽があります。

②中イキ

中イキとは、主に膣の中が刺激されてオーガズムに達することを言います。中イキをすると、膣内が収縮し子宮から身体にかけて気持ち良さがドクンドクンと波打っていく感覚があります。

Gスポットやポルチオといった膣内の性感帯で感じることによって絶頂する中イキですが、実は初めからできる女性はレア。なんと全体の35％だとも言われています。中イキには練習が必要なのです。

★Gスポットについてはこちらをご覧ください
　Gスポットの場所を確実に見つけ、イキ狂わせる開発方法まとめ

★ポルチオとその開発についてはこちらをご覧ください
　ポルチオを刺激し、女性に究極の快感を与える方法完全まとめ

・脳イキ

①感覚

男女問わず、そして中イキにしろ外イキにしろ、身体に快感を覚えるのは同じですよね。では脳イキとはどんな感覚なのでしょうか？

脳で絶頂すると身体には快感が得られないと思ったらそれは大きな誤解です。脳イキをすると、身体の中から全身に稲妻のような快感が伝播します。体験した女性からは、中イキと外イキが合体したような絶頂体験だという声が最も多いです。

②男女どちらが向いている？

結論から言うと、脳イキは男女どちらもできますが女性のほうがより適しています。

なぜならば、性的興奮を得るメカニズムが男女で少々異なるからです。男性は、視覚的な情報で強く興奮します。また、妄想する内容もセックスそのものということがほとんどです。対して女性は、シチュエーションやムードといった性行為以外の部分でより興奮が高まります。

男性向けのAVと女性向けのAVを見比べるとわかりやすいのですが、女性向けのほうがセックスそのものよりもそこに至るまでのストーリーが詳細に描かれています。このように女性のほうがムードや想像によってエロスを強く感じることができるので、より脳イキに向いているのです。

◆脳イキしやすい人の特徴

ここでは、脳イキをしやすい人の特徴をご紹介します。ご自身の他にも、パートナーが当てはまるかどうか振り返ってみてくださいね‼

・想像力が強い

脳イキしやすい人の素質としては、まず第一に想像力の豊かさがあげられます。

ただAVなどを観るのとは違い、妄想することで自分が主人公になりますから、自分の好きなシチュエーションやプレイを想像する力が強いほど、その世界に没入できます。また、まだ経験したことのない乱れ方やありえないような乱れ方でも想像の世界ならいくらでも可能ですし、自分の隠れた性癖に気づくことができるかもしれません。

裏をかえせば、想像力が逞しくないと脳イキは少々難しいとも言えます。

・感じやすい

これも、言うまでもありませんよね。全身の感覚が敏感な人は快感も詳細に拾ったり思い出すことができますので、脳イキもしやすくなります。

また、感じやすい人は他の人よりもオーガズムを迎えやすいため、慣れれば脳イキで何度もイクことができるようにもなるんだとか。

・イッた経験がある

セックスを経験していなくても、オナニーでイクことができるのであれば大丈夫です。どんなイキ方でも構いませんが、オーガズムの経験やその感覚を知っているかいないかで脳イキの難易度が大きく変わってきます。

絶頂の感覚は説明するのが難しいですし、特に女性の場合は人それぞれ違います。そのためまだオーガズムを経験していない人は、まず自分が気持ちいいと思える場所を見つけその感覚を覚えることから始めましょう。脳イキは逃げません。焦らずにじっくりと身体を開発していくことが脳イキの近道です。

・性に貪欲

性的なことに嫌悪感がある人は、残念ながら脳イキには向いていないかもしれません。反対に、いやらしい自分を受け入れて欲望を解放できたり、パートナーの前で感じ入った姿を見せられるタイプの人は脳イキしやすいです。なぜなら心理的にもリラックスすることが脳イキの大前提だから。

また性的な好奇心が強い人は、様々なシチュエーションやプレイを知っています。そのため妄想のバリエーションが豊富になりより楽しむことができます。

・集中力が高い

脳イキのためには、想像力だけでなく集中力も必要となります。なぜなら、集中力が強いほど妄想の世界に入り込みやすくなったり、快楽にのめりこめるから。

普通のセックスをしている時でも、行為に集中していなければお互いに気持ちよくなれませんよね。仕事のことや他のことを考えていては萎えてしまうこともあるでしょう。いかに快感に貪欲になれるかは、全て集中力次第といっても過言ではありません。

◆おひとり様向けのやり方

ここからは実際に脳イキをするための方法についてまとめていきます。個人差が大きいため必ずできると断言はできませんが、ぜひこの情報をもとにして自分なりの脳イキに到達してくださいね。

まずはおひとり様向け、オナニーとしての脳イキ方法をご紹介します。脳イキに限らず、オーガズムを迎えるために最も大切なことはリラックス。そのため、誰にも見られない自慰では脳イキの成功率が高いのです。

①室温を25℃以上にする

室温なんて関係あるのか不思議に思われるかもしれませんが、これが意外と大切なんです。

人間が一番リラックスできる温度は25℃程度だと言われています。暑すぎると具合が悪くなってしまいますし、これ以下だと寒さによって血流が滞り、性器にも血液がいきわたらなくなるから。男性にとっては少々暑く感じる温度かもしれませんが、寒さによって血流が弱まると勃起力も弱まってしまいます。25℃を守りましょう。

エアコンなどを使って室温をコントロールする際の注意事項があります。それは風向き。風が直接当たると思うように濡れませんし、なにより気になってしまいます。雑念は脳イキの大敵です。

②目隠しをする

脳イキに初めて挑戦する人は、目隠しを使うと成功しやすくなります。

ただ目を閉じるよりも雰囲気がでますので、妄想の世界に入りやすくなります。自らの自由を奪ってこんな格好をしてまでエッチなことをしようとしているいやらしい自分……、そう自分を言葉責めすることでより興奮は高まっていきます。

また視覚を遮断することで余計な情報をシャットアウトすることで、脳も身体も驚くほど敏感になりますよ。

③いつもどおりのオナニーをする

これは脳イキ初心者の為のステップになります。快感を思い出すようなつもりでいつもどおりの自慰をしてください。特殊なことをしたり、無理に激しくしては逆効果となってしまいます。絶頂したら、落ち着いて妄想の世界に入ってください。

「一度イッたらすぐに賢者タイムに入ってしまう……」という男性は、射精にいたる前に寸止めし、セルフ焦らしプレイに持ち込みましょう。興奮がより高まりますよ。

④妄想をする

それではいよいよ妄想タイムです。理想のプレイやシチュエーションを考えましょう。詳細に生々しく想像できるほど脳イキが強まります。

例えば、普段はできないシチュエーションを思い描くのもオススメです。普段自分が勤めているオフィスや野外など、リアルに想像できるものだと背徳感がスパイスになります。

プレイの内容は、マゾヒズムの傾向がある人は性的にいじめられたり焦らされたりする様子を、サディズムの傾向がある人はどんな責め苦を与えようか集中して考えることで、どんどんエロスの世界に没入していきます。

・プラスアルファ：催眠オナニーをする

「脳イキだけでも意味がわからなかったのに今度は催眠⁉」とびっくりしないでください。催眠オナニーは脳イキを補助してくれたり、より深い脳イキに導いてくれます。

「催眠オナニー」とは、文字どおり催眠術をかけた状態で行う自慰行為の事です。催眠術というと、どうしてもスピリチュアルのような怪しさを感じてしまいますが、その根本にあるのは誰にでもある思い込みです。人によっては「あなたは今、快感に包まれています」という声に従って身体も気持ちよくなるそうですよ。

催眠オナニーでは動画サイトや市販の「催眠音声」など第三者の声を聞きながら行うのが一般的です。インターネットで探してみるとすぐに出てきますよ。

一般的には耳馴染みがよいソフトな声質の催眠音声だと良いとされていますが、そこはお好みで。自分のタイプの声を探してみるのも楽しいですよ。

◆カップル向け

脳イキの体験談を読んで、彼女や奥さんなどパートナーに脳イキをさせてみたいと思われた男性も多いかと思います。また、どうせなら二人で一緒に脳イキを味わってみたいカップルもいるでしょう。

ここでは、そんな二人のための脳イキの仕方をご紹介します。だいたいのポイントはおひとり様向けと同じですが、二人ならではの雰囲気を味わってみてください。

①ムードを作る

これは普通のセックスでも同じですよね。前述のとおり、女性はムードに酔う生き物。ここを頑張れるかどうかで彼女が脳イキできるかが変わってきます。

さきほども述べたように室温は25℃以上を保ってください。通常のセックスであっても女性の場合は身体が冷えていると濡れにくくなり、イキやすさが30％も低下するという研究もあるくらいです。そして照明。ムーディーなジャズをかけたりアロマを焚くのも良いですが、照明は人の心に深く影響します。間接照明やキャンドルなどを活用しましょう。

②濃厚なスキンシップをする

セクシーな空気感が二人のあいだに濃厚にただよってきたら、彼女の背中や頭をなでたり、脚を絡めあってスキンシップをとってください。互いの乳首や性器などには触れることなく、もどかしい時間を感じます。

じょじょに二人の身体がほてり、興奮が高まってくるのがわかってきますのでさらに焦らして、じれったい感覚を楽しみましょう。長い時間をかけて愛撫をすることで感度を高める、ポリネシアンセックスにも通じるものがありますね。

★ポリネシアンセックスの具体的な方法についてはこちらをご覧ください。
　セックスの常識が変わる！ ポリネシアンセックスで究極の快感を得る方法とは

③いつもどおりのセックスをする

確実に脳イキができる、させられるという人には不要な段階ですが、初心者やパートナーにやってみようと思っている人は踏むべきステップです。

普段どおりのセックスで、お互いに絶頂感や快感の広がりを思い出しておきましょう。そうすることで脳イキにおける快感のスイッチが入りやすくなります。

さらに、女性の性的興奮や絶頂は男性よりもゆるやかに上昇し長く続きます。そのため一度イっておくことで、よりイキやすい身体になるのです。脳はリラックスさせつつ、身体は敏感な状態を作り上げましょう。

④その快感を思い出して脳イキする

準備万端になったら、いよいよ脳イキに挑戦です。たとえ胡散臭いと思っていても、信じて期待することで成功率が上昇しますよ。

そしてさっきまでの快感や愛撫を詳細にイメージしてみてください。「気持ちいい」「もっと……」などどんどん口走って構いません。むしろ、いやらしい言葉を発することでより脳の興奮が高まっていきます。

徐々に興奮が蘇って、身体に触れていなくてもジンジンと熱くなったり、ゾクゾクとした気持ちよさが起きてきます。それが脳イキへの入り口なのです。あとはその熱に身を任せるだけ。未体験のオーガズムを味わってください。

⑤それぞれの感想を述べあう

絶頂の波が引いたら、すぐにシャワーを浴びたり寝るのではなく、ピロートークを充実させましょう。これにより脳イキの気持ちよさが、数あるプレイの一環ではなく、幸せな経験として脳に刻み込まれます。

また、脳イキは成功の判断が曖昧です。めくるめくオーガズムまで至れなくても、気持ちいいと感じることができればとりあえずの成功と考えていいでしょう。イケたかどうかよりも「身体に触れずに想像力で感じた」という自覚が大切です。彼女の反応が好感触なら、回数を重ねることでより高められるでしょう。

★ピロートークのテクニックはぜひこちらをご覧ください
　え？ ピロートークなし？ セックスの後にすべきこと、教えます

◆練習方法

・性に対する抵抗感をなくす

これはオナニーやセックス問わず、性的にリラックスするため最も大切なことです。

女性の場合は、性的なことははしたないことで悪だと考えてしまう人もしばしばいます。そのような人は脳イキという少し変わったプレイにも嫌悪感を抱いたり、自分自身が気持ちよくなることに罪悪感を持ってしまうことも。そんな状態では、自分の欲求を開放して快楽を受け入れる脳イキは難しいですよね。男性の場合も、オナニーはただの性処理であると考えていたり、エロスを楽しむことに興味がない状態では気持ちよくなりきれません。

脳イキだけでなく最高のオーガズムの第一歩として、まず性に対する抵抗感をなくすことが重要となってきます。

・官能小説で妄想力を高める

脳イキのトレーニングで最も効果的なのは、想像や妄想の力を鍛えることです。人の自由なイメージ力を最も高めるのは活字、つまり小説が妄想力を鍛えるのに役立ちます。

はじめはネットのセクシーな体験談を読んだり、官能小説を読んでその場面を脳内で映像化してみましょう。そのうち文字や単語だけでも興奮したり軽くイクことができるようになります。

AVやエロ漫画などのビジュアルコンテンツは、直接的に視覚から興奮することができますがイメージ力は養われにくいので注意しましょう。

・プロに習う

これは最終手段という感じもしますが、ある意味最短ルートだとも言えます。なぜならどんな独学も先人の知恵や経験からなりたっているから。まずは、経験談やプロのコツを聞いてみましょう。

もちろん、直接プロに脳イキさせてもらう経験があれば、習得の近道になることは間違いありません。講習会などもときどき開かれています。口コミや信頼性などをよく調べてから参加しましょう。

◆メリット

・男性も女性の絶頂を疑似体験できる

男性が脳イキをする最大のメリットは、女性のオーガズムを疑似体験できるということ。

最もポピュラーな男性の絶頂といえば射精ですよね。「男性の絶頂は瞬間湯沸かし器」と言われるように、射精の快感は一瞬のスパークのような感覚です。しかし脳イキだと長時間持続する女性のオーガズムに似た絶頂を男性も味わうことができるという声が多いのです。

ドライオーガズムは女性の絶頂に似ていると言われていますが、よほど性的好奇心の旺盛な人以外は、ドライオーガズムを経験したことはないでしょう。それに似た感覚を脳イキでも得られるのです。

また、脳イキのためには男性もムードを高める必要があります。そのため、女性が求めるあでやかなムードやその作り方をマスターすることができるようになるというメリットもありますよ。

・マンネリ防止になる

脳イキをマスターすれば、性の世界が広がります。

同じ相手といつもどおりのセックスを続けていると、徐々にマンネリを感じてしまうものですよね。しかし脳イキできるカップルならセックス以外にも脳イキという選択肢が生まれ、性生活の幅が広がるので飽きることがないのです。また脳イキのときの妄想を打ち明けあうことで、相手の新たな一面やフェチズムを知ることができるかもしれません。

マンネリがなくなればいつでも刺激的な恋人同士でいられますし、脳イキにトライするほど性的好奇心が豊富なカップルなら様々なプレイを試すうえでも相性抜群です。

・浮気防止になる

脳イキできるカップルは性生活が刺激的で充実するため倦怠期がなくなるのは前述のとおりですが、それによって浮気防止という嬉しい効果もあります。

男性としても、脳イキできるような身体だけでなく脳までセクシーな彼女を手放したくはありませんよね。浮気をするよりも、新たなプレイにもノッてくれる彼女との性生活がベストになっていきます。女性も、脳イキさせてくれるようなテクニシャンで雰囲気を大切にする彼氏のトリコになってしまいます。脳イキはまだあまりメジャーな快楽ではありませんから、このオーガズムはレアになるのです。

さらに、脳イキはお互いに心を開いてリラックスしたり欲求を素直に伝えあってこそ成立するプレイ。そのため脳イキを経たカップルはよりいっそうつながりが強固になるのです。

・生理中の女性でもオーガズムを楽しめる

愛しあう二人にとってネックとなるのが女性の生理（月経）ではないでしょうか。

仕方のないことだしパートナーの体調優先と思っていても、ちょっぴりがっかりしてしまうのがオトコゴコロというもの。しかも実は生理期にはすごくむらむらするという女性も一定数存在するのです。ですが衛生面的にも女性の身体のためにも、生理中のセックスはご法度。気を使ってフェラチオをしてくれる彼女をどうにかして気持ちよくしてあげたいと思う男性もいらっしゃるでしょう。

そんなときに脳イキができれば、性器に触れることなく服も脱がずにオーガズムを迎えられるのでハッピーですよね。むらむらしているときは脳イキをしやすい状態なので、きっと彼女も気持ちよくなってくれるはずですよ。

ただ、生理痛をはじめとする痛みやだるさがあるときの女性は、性的なことを考えることすら苦痛になることがありますので、よくパートナーと相談してくださいね。

◆デメリット

この世のありとあらゆるものやことに良い面と悪い面があるように、脳イキにだってデメリットが存在します。これさえ乗り越えられれば安泰かも？

・難易度が高い

何度もお伝えしているように、脳イキはけっしてすぐできるものではありません。じっくり時間をかけて育てていくイメージです。そのため手軽な絶頂や、今晩すぐに実感したいという人には向かないかもしれません。

経験者のなかにも、脳イキが全然できなくて結局いつもどおりのオナニーやセックスをしてしまったという男性がちらほら見受けられました。

・マニアックなイメージがある

初めて「脳イキ」という言葉を聞いた人はそのインパクトが強すぎるネーミングにびっくりしてしまうかもしれません。また催眠術のような脳イキのやり方にひいてしまうこともあります。

「奥さんに脳イキしよう！と言ったら気持ち悪がられた」という悲しい声も……。「脳イキ」という単語を出さず、ナチュラルにムードを高めて始めてしまうのが無難かもしれませんね。

◆まとめ

いかがでしたか？ 読んでいるうちに気持ちが高まってきたというアナタは脳イキに向いているかもしれません。普段パートナーには羞恥心から言い出せないような理想のシチュエーションに没入して、最高のオーガズムを迎えてください。

覚えておいてほしい脳イキのポイントは

この４つです。

新しくてちょっと変わった脳イキプレイで、充実した性生活を送ってくださいね‼

Photo：Getty Images
Text：K.S