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セックスレスをなんとかしたい。原因と解消法を徹底解説

2017.10.14 2017.10.14
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2017.10.14

いつまでも円満でいるために

カップル・夫婦にとって大きな問題となりうるセックスレス。よく耳にするワードではありますが、その実態は離婚の原因にもなりうるほど切実なものです。以前はあんなに愛し合っていたのに、ぱったりとセックスが途切れてしまったというのは大きな悩みの種。今回はなぜセックスレスになってしまうのか、その原因と解消方法を紹介します。

セックスレスの意味

まず始めに、セックスレスの定義について説明します。日本性科学会によると、「病気など特別な事情がないのに、1か月以上性交渉がないカップル」と定義づけされています。ただし、実際にセックスレスと感じる状態はカップルによりさまざま。毎日していたのにここ1・2週間していないなど、カップル間の性事情によってもセックスレスだと感じる期間は異なります。

また、セックスレスが問題になるときは、どちらかがしたいと思っているのにしていないとき。どちらかが不満をもっているからこそ、セックスレスという問題が顕在化するのです。

今回の記事は、女性側がセックスを拒む、という形でセックスレスになっている夫婦の場合を想定します。

妻が拒否する原因は?

では、なぜ女性はセックスを拒むのでしょうか?それはただ単に「性欲がなくなってきたから」ということだけで済ませられるものではありません。妻に性欲があったとしても、セックスレスになってしまうことはあるのです。

①日々の仕事で疲れている

妻が家事や育児、仕事に追われている場合、へとへとに疲れてしまってそうした気分にならないことがあります。セックスしている時間があるなら1秒でも長く眠っていたいと感じ、拒否するようになります。こうした妻にしつこくセックスを迫ると、「自分勝手で私のことを考えてくれない」と、さらに溝が深まってしまいます。

②夫を家族の一員としか見られなくなった

出産を終えた女性が陥りがちな原因がこちら。一緒に子育てをしているうちに、夫のことを「男」ではなく「夫・家族」としか見られなくなった、というものです。男として見ることができないから、自分自身も母親から女にシフトすることができなくなるのです。

③体臭・口臭が気になるようになった

夫婦として長い時間を一緒に過ごしていると、当然年も取り体にも変化が出てきます。歯周病が進んでしまった、加齢臭がするようになった、太った……などの変化を妻が生理的に受容できないとなると、レスになることも多いようです。

④セックスのマンネリ化

いつまでも同じ順番や体位でセックスしていると、女性側も飽きてしまいます。「またこれ?」とうんざりされてしまうのは本意ではないですよね。ワンパターンなセックスだと、妻ももうしなくてもいいのではと感じ、セックスレスに陥ってしまうことがあります。

⑤性交痛がある

セックスが苦痛に感じると話す女性には、こうした意見を持つ方もいます。特に年齢を重ねると、女性は以前ほど濡れなくなってしまうことも。その場合、セックスに痛みを感じ、誘われても拒否してしまうことがあるようです。女性は少しでも痛みを感じると興奮がさめてしまいます。そんな状態が続くと、だんだんセックスそのものに拒否反応を示してしまいます。

⑥実は好きな人やセフレがいる

なんともショッキングな理由! しかし、他人事だと笑ってはいられません。夫に内緒でセフレや好きな人がいる妻は想像よりもいるようです。他の人に気持ちがあるとすれば、夫とのセックスを拒否してしまうのも納得。ただ、この原因の場合はセックスレス以前の問題です。少しでも気になることがあればしっかり話し合いをしましょう。

セックスレスのきっかけ

きっかけがあってセックスレスになることもあります。次は、夫婦がどのタイミングでセックスレスになりやすいかを説明します。

①産後

セックスレスのきっかけとして最も多いのは、妊娠・出産。妊娠中はあまりセックスができませんし、産後は子どもの面倒を見る必要が出てきます。産後1年くらいは育児にかかりきりになって、夫婦生活も減ってしまうことがままあり、それが原因でセックスレスになってしまうことは多いのです。また、女性は出産後は子ども第一になり、子どもの世話をしているときに夫から手を出されることを嫌がる人が多いもの。そうしたきっかけがあり、レスになってしまう夫婦もいるようです。

また、産後は体内のホルモンにも変化が出て、性欲が激減してしまう女性も少なくありません。その他にも授乳などに伴う体の変化で、セックスどころではなくなってしまうことがあります。

②結婚または同棲

結婚して同居を始めたことがセックスレスのきっかけになることも。同居すると今まで見えていなかった相手の一面を見ることになるため、異性としての魅力より家族のようなパートナー意識を強く感じるようになり、夫を性的な目で見ることができなくなってしまうといったことが起こります。

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