BEAUTY ― 男の美容武装/ヘアメイクアップアーティストKUBOKI

薄毛上等! 自然にかっこよく見せるプロのワザとは!? 

2018.7.31 2018.7.31
2018.7.31

今すぐできる薄毛カムフラ術、教えます

頭頂部が薄くなったりM字後退など、薄毛にもいくつか種類がありますが、すべてに効果的なカムフラージュする方法は、カラーリングです。髪色を明るくすると肌色とのコントラストが弱まり、薄毛がカムフラージュされます。

黒髪からブラウン系に変えるだけでも、かなり変わるので、働く環境が許されるならぜひ試してください。

デメリットは、少なからず髪と頭皮に負担がかかること。カラーリングは月1回までにし、理髪店や美容室でプロの手を借りてください。市販のカラーリング剤も悪くはないけれど、仕上がり効果を考えるとプロに委ねたいところです。

仕事柄、カラーリングが難しい人には、カットによるカバー方法があります。

M字後退の人は、もみあげ部分を短く刈り込んで肌感を見せると、目立ちにくくなります。

後頭部が薄い人には、こめかみからサイドを短くしたスタイルが合います。頭頂部と他の部分との肌の透け感に差をつけないことが、頭頂部の薄さをカバーするコツです。薄毛の周辺の髪をのばして覆う方法もありますが、どうしても不自然になりがち。ヘンに隠さず、自然になじませて目立たなくするのが今の時代には合っているといえます。

髪が柔らかくて全体的にボリュームが出にくい人には、スタイリングによるカバー方法が合っています。用意すべきは、ハリ感が加わるフォーム(ムース)とドライヤー。水分が少なくてキープ力が高く、ふんわり感を保ちやすいのがフォームの特徴です。ワックスは油分が多くて重く、潰れやすいアイテム。薄毛のカバーには不向きです。

ボリューム ルーツスプレイ/アラミック
細くて柔らかい髪にボリュームとしなやかさを与える、洗い流さないトリートメント。タオルで水分を拭きとった半乾きの髪の根元へ直接スプレーするのがコツ。健康的で抜けにくい髪が生えやすい頭皮へ整える効果もある。定価:3,600 円(税抜) rolland.jp


ステージワークス パウダーボリュームエアー/資生堂プロフェッショナル
空気を含んだようにふんわりとした動きをつけられる、スタイリングスプレー。ボリュームを出したい部分の髪の根元へスプレーし、もみこむだけ。ドライな質感で潰れにくく、キメすぎない雰囲気を楽しめるところもいい。定価:1,800 円(税抜) 資生堂プロフェッショナル 0120-81-4710 http://www.pro.shiseido.co.jp/


ボリューマイジングフォーム/ジョンマスターオーガニック
根元から大胆に立ち上げてキープする、フォームタイプのスタイリング剤。オーガニック70%以上で、頭皮についても嫌悪感がない。ほどよいツヤ感が加わり、若々しさもアップ。定価:3,600 円(税抜) 0120-207-217 www.johnmasters.jp

【薄毛のカムフラ方法まとめ】

◆額のM字後退カバースタイル◆

肌色がうっすら見えるくらい、こめかみからもみあげあたりを短くカットするのがポイント。ショートレイヤーやオールバック、モヒカンなど、全体的に短いスタイルが似合います。電動トリマーを使い、もみあげの短さを保つのもコツです。

◆頭頂部の薄毛カバースタイル◆

サイドを短くカットして地肌を透けさせると、頭頂部の薄さが目立ちにくくなります。襟足も短くし、すっきりバランスよくまとめることをおすすめします。

◆カラーリングによるカバー方法◆

髪色を明るくすることで、肌色とのコントラストを弱めると薄さが目立ちにくくなります。どんな種類の薄毛にも効果的。

◆スタイリングによるカバー方法◆

STEP1:スタイリングは朝に行いましょう。髪を全体的に湿らせてからハリ感が加わるムースをなじませます。

STEP2:ボリュームアップのコツは、毛流れに逆らうように乾かすこと。まずは、正面からドライヤーをあてて前髪の根元を起こすように乾かします。

STEP3頭頂部も含め、つむじ〜襟足は、頭を下げて後ろからドライヤーをあてて乾かします。根元中心に風をあてるとよりふっくらし、もちのよさも変わってきます。

「薄毛は体質」そう諦めるのは、まだ早い!

男性の中には、30代で薄毛に悩んでいる人もいれば、60歳になってもフサフサな人がいます。この違いは主に、男性ホルモンを変質させる体内の酵素にあります。

「テストステロン」という男性ホルモンの一種が、酵素によって脱毛を促す悪い酵素へ変わってしまうんです。その影響の受けやすさに個人差があるため、年齢にかかわらず毛髪の状態に差が生まれるのです。しかし、僕は「薄毛=体質」と思い込んで、簡単に諦める必要はないと思っています。

僕の知り合いに、20代後半で頭頂部が薄くなって悩んでいた男性にアドバイスをしたところ、それから彼は一大奮起し、毎日の頭皮ケアはもちろん、生活習慣も変えていきました。すると、3ヵ月後には髪にコシが生まれ、約1年後には見た目の毛量が変わり、薄毛というイメージはもうなくなりました。彼自身も「ヘアスタイルが楽しめるようになり、性格が明るくなった」と話していましたよ。ちなみに、彼が行った主な薄毛対策は以下になります。

● シャンプーの時は頭皮マッサージを日課とする
● 育毛剤を使う…発毛効果が認められている医薬品成分「ミノキシジル」配合の育毛剤を使う
● 食事を見直す…塩分、糖分、脂肪分、刺激物、アルコールなど、皮脂の過剰分泌を促す成分の摂り過ぎに気をつける
● サプリメントをとる…マルチビタミン&ミネラルのサプリメントをとる
● 睡眠を確保する…1日7時間は寝るようにする
● タバコはもちろんやめる

このように薄毛は、栄養不足や睡眠不足、ストレスも原因になることが、科学的にも解明されています。イライラや疲れが蓄積すると血流が悪化し、髪を育む毛根まで栄養が届きにくくなります。それに加え、睡眠不足は毛を生やす成長ホルモンの分泌も妨げます。

また、抜け毛予防のためには、育毛剤や発毛剤をつけてから頭皮マッサージを必ず行いましょう。頭皮のコリがほぐれて血行が促されるほか、育毛剤の浸透が良くなり、効果を実感しやすくなります。抜け毛予防のために頭皮環境を整えるなら「育毛剤(医薬部外品)」、発毛目的ならミノキシジルなど発毛成分が配合された「発毛剤(医薬品)」がおすすめです。また、抜け毛予防効果のある「プロペシア」の錠剤を服用するなどもありますが、これは医師に相談の上、行ってください。

カロヤンジェット無香料/第一三共ヘルスケア
生薬抽出成分とビタミンE 誘導体が頭皮の血行を促し、抜け毛を予防&発毛をサポート。フケやかゆみを防ぐ成分も配合され、頭皮の乾燥対策もできる。爽快感のある使い心地で、継続的にケアできるはず。医薬部外品。定価:1,280 円(税抜) 第一三共ヘルスケアお客様相談室 0120-337-336 (9:00-17:00 土・日・祝日を除く)


サクセス 薬用育毛トニック/花王
太くて抜けにくい髪を育てる有効成分「t -フラバノン」が毛根の奥にある毛球へ働きかけ、ミクロ炭酸ジェットスプレーで力強く、毛根の奥深くまで到達。血行促進し、血液中の栄養が毛根に送り込まれ、抜け毛予防にも効果的。医薬部外品。860円(税抜・編集部調べ) 0120-165-696


リアップX5プラス/大正製薬
発毛効果が認められた成分・ミノキシジル5%と3つの発毛サポート成分を配合した発毛剤。効果がわかるようになるまで少なくとも1 日2 回を4カ月間毎日続ける。第1類医薬品。定価:7,048 円(税抜)/60ml 大正製薬(株)お客様119番室 03-3985-1800

1日数回の懸垂(けんすい)で、スーツが似合う体になる

「性格は顔に、生活は身体にあらわれる」。

これは美容師時代から現在に至るまで、たくさんの男性に出会った経験から知ることができた、僕の座右の銘のようなものです。今のお仕事でご一緒させていただく男性アーティストはもちろん、会社のトップの方々など、いわゆる"意識の高い人たち"は、どんなに忙しくても必ず身体を鍛えているし、食事の内容にも気を配っていたりする。だからこそ、Tシャツやスーツもカッコよく着こなしている。その事実に気づいてから、僕も週1〜2回は5キロほどランニングをしたり、時間が空いたらジムでトレーニングするようになりました。30代前半の頃からだと思います。

しかし、現代社会で忙しく働く男性や、運動不足が続いている人には、ジム通いはハードルが高く感じることもあるはず。そこで、僕がおすすめするのが「懸垂」です。胸筋や腹筋など、男性は主に正面ばかりを鍛えたくなるけれど、Tシャツやスーツをカッコよく着こなす秘訣は"背中の筋肉"にあります

懸垂の魅力は、背中を中心に、上半身全体が一度に鍛えられて効率的なこと。ジムへ通わなくても、専用グッズを購入すれば自宅でもできるし(しかも、比較的安価!)、公園の鉄棒だっていい。最初はヒザを地面につけていいから、順手と逆手の懸垂を1日5回ずつ続けるだけで、数週間後には体型の変化を実感できると思います。僕自身がそうでした

実は、「Tシャツをカッコよく着たい」という願望をもった当時の僕に"男は懸垂!"と教えてくれたのは、EXILEのHIROさんです。やる気が俄然上がりますよね(笑)?
筋肉だけは鍛えることで、いくつになっても増やせます。年齢や忙しさを理由に体型を諦めないことが必要なんです。

Photos(image):Getty Images

KUBOKI
「男の美容のゴールは、ただカッコよくなることではありません」 1977年生まれ、茨城県出身。東京美容専門学校卒業、都内のサロン勤務後、資生堂 SABFAメーキャップスクールを卒業。3年間のアシスタントを経て独立。女性誌をはじめ、メンズ、Show、 映画など様々なジャンルで活動。アーティスト、俳優、タレントのヘアメイクも多く手がける。ThreePEACE所属。

“男の美容は、最低限のマナーである”────郷ひろみ、EXILEなど有名アーティストや俳優を担当するトップヘアメイクアップアーティストが教える「第一印象で損しない男になるための入門書」。郷ひろみさんとのスペシャル対談も掲載。
男の美容武装』(KUBOKI著)定価:1,296円(税込)/ワニブックス

KEYWORDS
美容 毛髪

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