TOP > NEWS
LIFESTYLE

【完全マニュアル】スローセックスで女性を確実にイキ狂わせる方法

2017.8.1
2017.8.1

お互いの快感が増す極意とは

突然ですが、女性がベッドの上で絶叫しているのを見たことがありますか? 想像してみてください。愛する女性がアナタの腕の中で火照った体をくねらせ、恥ずかしい蜜を迸らせながら乱れまくっている姿を。そんな風にさせるのはとんでもなく高等なテクニックが必要だと思いますか? そんなことはありません。女性はもちろん、男性もめちゃくちゃ気持ちよくなるセックスがあるんです。それが“スローセックス”。短時間で済ませるジャンクなセックス、そろそろ卒業してみませんか?

スローセックスとは

スローセックスとは、射精や絶頂を目的とした男性本位のセックスに対し、ゆっくり時間をかけ、男女が互いをいたわりながら肌を重ねる時間を楽しむ性行為(引用:Wikipedia)。

上記の定義からわかるように、スローセックスとは必ずしも「射精」がゴールではありません。「射精が目的じではない」と言っても絶頂しないというわけではありません。むしろその逆。ゆっくりと時間をかけてお互いの性感を高め、精神的にも肉体的にも満たされる、そんな幸福感が高まるすごいセックスなんです。スローセックスでは普通のセックスとは桁違いの快感が得られるとも言われています。マンネリ気味なセックスに飽きているならぜひ挑戦してみては?

スローセックスの手順

①前戯を入念に行う

この場合の前戯とは、決してキスや性感帯への愛撫といった直接的な行為だけではなく、心の結びつきに重点を置いたコミュニケーションのことでもあります。セックスに快感を求める男性とは異なり、女性はセックスにおいて「今自分は愛されている」という精神的なつながりを重視するものです。彼女の耳元で愛の言葉をささやいたり、部屋を薄暗くしてアロマキャンドルを焚いたり、ジャズなどのリラックスできる音楽を流したりなど、リラックスできる空間づくりも大切なポイント。二人で落ち着いて語り合える場所で丁寧な愛撫を行うことで二人の性感も徐々に高まっていきます。

②とにかく愛撫が重要

スローセックスの成功のカギを握るのが愛撫、と言っても過言ではありません。性感帯が性器近くに集中している男性と違い、女性の場合は全身が性感帯とも言えるくらい、感じる箇所が多く存在します。背中、お腹といった面積の広い箇所から始め、腰、お尻、さらには手の甲や足先といった狭い箇所まで撫でていきます。撫で方は手のひらのくぼみの部分を女性の体に密着させ、大きく円を描くようなイメージ。後述する“アダムタッチ”とも併用するといいでしょう。

愛撫の方法については以下の項目をご参照ください!
▶クリトリスだけじゃない! 愛撫するべき女性が“イク”スポット
▶究極の愛撫・アダムタッチとは

③挿入は焦らして

さて、待ちに待ったペニスの挿入ですが、ちょっと待ってください。普段は挿入したらすぐにピストン運動を開始していることかと思いますが、スローセックスにおいてはそこでしばらく“静止”してみましょう。なぜなら、膣はペニスを受け入れた時、ペニスの大きさや形を立体的にフィットさせて形状記憶するためです。これは挿入してすぐに動いてしまってはうまくいきません。

挿入した直後でなくとも、ピストン運動の途中で静止するでけでも効果はあります。静止した状態をしばらくキープしてからもう一度動き出すと、静止のビフォー・アフターで女性の感度が数段違います。簡単なテクニックなのでぜひお試しあれ。

「いや、入れたのに動かないとか無理でしょ!」「俺早漏だから、正常位だとすぐ射精しちゃうし……」とお思いのあなた。そういうときに試していただきたい体位が対面座位。一般的に行われている「正常位」は実は男性が最も射精しやすい体位なんです。対面座位であれば男性が腰を動かしにくいため長持ちしますし、肌の密着感も味わえるので、女性にも人気の体位。顔が近いのでキスや会話を交わしたり、乳房を愛撫したりすることも容易。スローセックスには最適な体位です。

スローセックスを成功させるポイント

①なるべくじらす

いざ本番となれば、彼女の反応が大きい敏感な部分をすぐに触りたくなるのが男の性。しかし、そこで簡単に女性をイカせてはいけません。いきなりディープキスをしたり乳首を刺激したりするのはNG。性感帯以外の部分にそっと触れる、そして敏感な部分の周縁、徐々に核の部分へと順に指をなぞらせます。目安としては、30分程度は敏感な部分には触れず、全身を隅々まで愛撫すること。「お願い! もう入れてえ!」と女性が懇願するくらいまでゆっくりと焦らしましょう。

②オーガズムにこだわらない

男性としては女性が気持ちよくなってくれたか気になるところではありますが、「今イッた?」などと女性にプレッシャーをかけてしまう質問はしないようにしましょう。その質問によって、女性は「イカないといけない」と思ってしまい、その心理のせいでオーガズムからますます遠ざかってしまいます。女性のオーガズムはあくまで“結果”であって“目的”ではありません。逆説的な話ではありますが、女性をイカせるには「イカせようとしないこと」です。

③可能な限り時間をかける

セックスそのものを楽しむスローセックスでは、時間を気にせず没頭できるのが一番。普段のセックスでは男性が射精したら終わり、というはっきりした区切りがあることはもちろん、セックスの時間も数十分というカップルは多いと思います。もちろん、「明日は朝が早いから」とか「子どももいるし長時間はちょっと……」といった現実的な問題もあるのは事実でしょう。そういう時は前戯での愛撫を30分、交接30分を目安に。最終的には「愛撫に1時間、交接は気がすむまで永遠に」という境地を目指してみてください!

④言葉で愛をささやく

女性をイカせるためには、何より女性にリラックスしてもらうことが大切。特に女性は「今日はイケるかな?」など不安に感じることが多いもの。普段人に見せることのない性器も「グロテスクだと思われてたらどうしよう」とコンプレックスに感じている女性が多い部分。そんな気持ちを楽にさせてあげるためにも、「愛してる」「きれい」「かわいい」など普段は口にしないような誉め言葉でも、ベッドの上ではどんどん言いましょう。男性がペニスを「大きい」とか「逞しい」とか褒められてうれしいのと同じです。

クリトリスだけじゃない! 愛撫するべき女性が“イク”スポット

愛撫が大事なのはわかったけど、具体的にどこをどう触ればいいの? そんな疑問に答えるのがスローセックスの提唱者・アダム徳永氏。氏の勧める女性の性感帯とその愛撫法を紹介します。(以下、引用はすべて『スローセックス実践入門 真実の愛を育むために』 著:アダム徳永より)もちろんこれらの性感帯に触れるのは、女性の全身を時間をかけて愛撫した後でのことですのでお間違いなきよう!

①最大の性感帯・クリトリスの愛撫法

1 クリトリスの皮を剥く
皮を剥く際は、利き手とは逆の指を使います。人差し指と中指で、クリトリスを挟むようにして、そこからVサインを作るように指を左右に開き、そのまま数センチ、おへその方向に引き上げれば、簡単にクリトリスの皮を剥くことができます。

2 指での愛撫法
利き手と反対の指で皮を剥いた後、利き手を女性の太腿に乗せます。手のひらの下の部分、小指側の肉厚な部分を太腿に置く感じです。指先から安定した刺激を継続して供給するために、手のポジションを固定させるのです。そして、太腿に置いた部分を支点にして、手首を動かしながら、中指の上下運動で、超ソフトにクリトリスを愛撫します。

指先がピンポイントでクリトリスを愛撫できているか、目視で確認しながら行いましょう。

②Gスポット

みんな大好き、G★スポット。でも「なんとなくここかな?」程度の曖昧な知識で愛撫していませんか?

Gスポットの探し方

1 女性が仰向けになって、男性が手のひらを上に向けて人差し指と中指をまっすぐに揃え、膣にゆっくりと挿入する。

2 根本まで指を入れ、指の第二関節を曲げ、指腹を恥骨に押し当てる。

©『スローセックス実践入門 真実の愛を育むために』 著:アダム徳永

 

Gスポットの愛撫方法

1 挿入して折り曲げた二本の指の第二関節を支点にして、三~四センチ幅で指先を前後に振幅させる

2 Gスポットを指先(第一関節)の指腹で圧してから離す、そしてまた圧して離すという「オンオフ運動」を小刻みに繰り返す

同じポイントを指でトントンと揺らすイメージ。この愛撫の際、注意すべき点は膣壁をひっかかないこと。AVを見ていると、膣への激しい愛撫が行われているので、ついつい激しい愛撫が女性をイカせるものだと感じてしまいがちです。しかし、指先で膣壁を掻き出す行為は女性が気持ちよくないばかりか、膣内を傷つけてしまう大変危険な行為なので、絶対にNG。

③アダムGスポット

アダム徳永氏が発見した、「Gスポットをはるかに凌駕する性感帯」がアダムGスポット。いわゆるGスポットの1.5センチ奥にあります。

アダムGスポットの探し方

指の第二関節を折り曲げて曲がる部分(ここが従来のGスポット)の、さらに1.5センチ奥まで指を挿入させて指腹が恥骨に当たる部分

©『スローセックス実践入門 真実の愛を育むために』 著:アダム徳永

 

アダムGスポットの愛撫方法

指のオン・オフ運動の支点が第二関節から第三関節(指のつけ根)に変わる以外はGスポットの愛撫法とまったく同じ

ここはGスポットとほとんど離れていない箇所ながら、その快感はGスポットの何倍にもなると言われています。

④Tスポット

Tスポットの探し方

1 女性を横向きに寝かせた体勢で、左足を九〇度に折り曲げます。

2 指を恥骨と並行に滑らせながら膣の奥に挿入させ、指先が当たる膣壁部分がTスポットです。

人差し指と中指の二本をまっすぐに伸ばしたピストル型が基本形。


©『スローセックス実践入門 真実の愛を育むために』 著:アダム徳永

 

Tスポットの愛撫方法

1 指を挿入したら、ピストル型の指、手の甲、前腕が一直線になっていることを確認して、指先をTスポットに押し当てたまま、膣壁を内側から外側(女性の腹部の方向)に向けて突くようなイメージで前後に動かして振動を発生させます。

2 指先をTスポットに密着させたままで、指を超小刻みに動かして、振動を与える

ポイントはピストン運動ではなく振動を与えるということ。膣への愛撫全般に言えることですが、膣内への愛撫は振動が効果的です。

④Aスポット

Aスポットの探し方

ペニスを挿入したとき、亀頭の先端に当たる部分

いわゆる女性が言う「ペニスが子宮に当たる」というときに当たっている部分のこと。実は子宮でも子宮口でもありません。


©『スローセックス実践入門 真実の愛を育むために』 著:アダム徳永

 

Aスポットの愛撫方法

1 ペニスを根本まで深々と挿入すれば、ペニスの先端は自動的にAスポットに当たります。そのままの体勢で、つまり女性と男性の下腹部を密着させたまま、ペニスでAスポットに圧迫を加えます。

2 可能な限り腰を小刻みに動かし、振動をペニスの先端からAスポットに与えます。

こちらも、コツは指での愛撫を同じく、ピストン運動ではなくバイブレーションであるという点のみ。愛撫にしても挿入にしても、入れたらピストン運動による強い摩擦で刺激する……という思い込みは捨てましょう。

究極の愛撫・アダムタッチとは

スローセックスを楽しむにはボディタッチが不可欠。性器への愛撫の方法は説明しましたが、女性の性感帯は性器だけではないことはご存知の通り。女性を感じやすい体質へと劇的に変化させる触り方があるんです。それがアダム徳永氏が推奨する、指を駆使する全身愛撫法である“アダムタッチ”。女性の体で試す前に、一度自身の太腿などで実際に練習してみてください。

★この形が基本!↓


©『スローセックス実践入門 真実の愛を育むために』 著:アダム徳永

基本の形は手のひらを肌から2cmほど離し、5本の指先を肌に触れさせた状態。コツは指先が皮膚に触れるか触れないかの絶妙なタッチ圧で撫でること。秒速cm程度のゆっくりしたスピードで、部位に対して楕円を描くように撫でます。これは頭の中で3秒数えるうちに10cm進む程度の速度。実際にやってみると非常にゆっくりなことがわかると思います。これは女性の性感帯を開くのに最も適した速度。重要なことは、女性が感じ始め興奮してきたときに、冷静さを失ってタッチ速度を早くしないこと。男性からすれば大変難しいことですが(汗)。

スローセックスの効果

①女性がイキやすくなる

女性の全身を愛撫するスローセックスでは、女性の感度がとてもよくなります。これはよく勘違いされがちなことですが、AVでよくある激しい愛撫やピストン運動ではまず女性は気持ちよくなりません。また、女性は肉体的な快感だけでなく精神的な充足感を得られることではじめて気持ちよくなる存在。言葉や愛撫で愛情を交換しながら行うスローセックスでは、女性は演技を挟む余地がないくらい感じ始めるでしょう。

②男性も深い快感を得られる

スローセックスによる快感は女性だけのものではありません。自慰行為で得られる快感は、その日の体調にもよりますがせいぜい射精をしている数秒間でしょう。これがスローセックスで十分に快感を高めたあとの絶頂では、この射精のときの「ウッ」という快感が30秒ほども続くと言われています。男性が女性を愛撫すると同時に女性からも愛撫を受けて、快感に身をゆだねてみましょう。

③セックスのマンネリ解消になる

カップルや夫婦のセックスは、どうしても長年の慣れからセックスがマンネリ化しがち。前戯して、挿入して、射精して終了という、そんなセックスが平常化しているカップルは多いのではないでしょうか。いつも同じだと新鮮味もなく、楽しむべきセックスが義務のようになってしまいお互いが苦痛に感じることも。そんな時にスローセックスに挑戦してみることで、マンネリ打破に繋がります。二人でゆっくり快感を高めていくセックスは気持ちいいのはもちろん、相手のことを褒めたり、愛をささやいたりすることで、改めて「相手を大切にしよう」という気持ちで満たされていきます。

これまでのセックスの常識が根底から覆されたのではないでしょうか? ここまでのテクニックが身に付いたら、あとは二人で思う存分まぐわってください。すべてが終わったあとは後戯する余裕もないくらいの満足感でいっぱいになっていることでしょう。スローセックスをマスターして、大切な女性と愛を育んでくださいね。

Photo : Getty Images
Text : To Be

『スローセックス 完全マニュアル』
『スローセックス実践入門』

WHAT's NEW

SPECIAL

view all
  • 49000円から干場義雅編集長のオーダースーツが作れる!タカシマヤ「スタイル オーダーサロン」とは?【PR】 2017.9.19 update

SELECT 10

CELEB

SNAP

FORZA FAMILYの連載コラムをいますぐチェック!

ランキング

HOT TOPICS

VIDEO